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46歳からのキレイの医学 : さびない女を作る

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46歳からのキレイの医学 : さびない女を作る

国立国会図書館請求記号
Y75-M1651
国立国会図書館書誌ID
030487424
資料種別
図書
著者
海原純子 著
出版者
清流出版
出版年
2020.7
資料形態
ページ数・大きさ等
203p ; 19cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

年をとるごとにキレイになる!ちょっとした習慣や日々の体と心のケアでキレイを作りましょう。年齢を味方につける生き方を!(提供元: 出版情報センター(JPRO))

著者紹介:

海原純子 東京慈恵会医科大学卒業。医学博士・心療内科医・産業医。ハーバード大学客員研究員を経て、日本医科大学特任教授、昭和女子大学特命教授を務める。 被災地の調査論文で平成28年度日本ストレス学会・学会賞を受賞。 ジャズシンガーとしても活動中。オリジナルを含むジャズアルバム「Rondo」を2019年...

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目次

  • はじめに

  • Chapter1 キレイを作る、ちょっとの習慣

  • Chapter2 健康はキレイの基本

  • Chapter3 心とキレイは連動する

  • Chapter4 年をとるごとにキレイになる

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86029-495-3
タイトルよみ
ヨンジュウロクサイ カラ ノ キレイ ノ イガク : サビナイ オンナ オ ツクル
著者・編者
海原純子 著
著者標目
海原, 純子, 1952- ウミハラ, ジュンコ, 1952- ( 00158759 )典拠
出版年月日等
2020.7
出版年(W3CDTF)
2020
数量
203p