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目次
はじめに 第1章 うつ消しごはん――肉をたくさん食べなさい タンパク質をたっぷり摂りなさい 女性は鉄をどんどん摂りなさい 肉は何をどのように摂ればいいか 第2章 うつ消しごはん――明るい食事の習慣術 質的な栄養失調から抜け出す方法 サプリ活用で効果倍増 第3章 うつ消しごはん――糖質と悪い脂質を減らす 精製された糖は減らしなさい 狂った脂肪は即やめなさい 質の悪い野菜は意味がない 第4章 メガビタミン療法のすすめ――ATPブーストセットがあなたを救う ATPセットの効果 メガビタミン療法について 第5章 栄養改善による症例集 症例が意味すること 完治への道 あとがき 参考文献
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-908925-40-5
- タイトルよみ
- ウツケシ ゴハン : タンパクシツ ト テツ オ タップリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル
- 著者・編者
- 藤川徳美 著
- 著者標目
- 藤川, 徳美, 1960- フジカワ, トクミ, 1960- ( 001269369 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.11
- 出版年(W3CDTF)
- 2018
- 数量
- 181p