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障害者向け資料で読む
目次
パート1 【心身不調】からだの感覚に敏感になる
パート2 【滅茶苦茶】きちんとした暮らしを整える
パート3 【日々苛々】せかせかした心を柔らかくする習慣
パート4 【休息所望】今日は自分を休ませる!と決める
パート5 【付合下手】ほどよい距離感で人間関係を良くする
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 498.3/オ/
- 3012943472
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さいたま市立中央図書館
紙- 498.39 オギ
- 01190553006
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紙- 146.8
- 2019574418
川崎市立図書館
紙- 498.3/ココ
静岡市立中央図書館
紙- 498.39-オ
- 151500720
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