資料詳細
要約等：
- 祝 ロシアＷ杯出場決定！ 驚異的なパフォーマンスの陰に、肉体改造があった！！ サッカー人生の岐路で取り組んだ「食事革命」。3か月後、胃腸の機能、免疫力がアップ！ 集中力やポジティブ思考も強化された！僕は食を武器にした！食事で、僕は生まれ変わった！サッカー日本代表の長友佑都さんが、雑誌『ターザン』誌上...
著者紹介：
- 長友佑都 長友佑都（ながとも・ゆうと） 1986年愛媛県生まれ。東福岡高校、明治大学のサッカー部を経て、2008年FC東京でプロデビュー。同年日本代表に初招集され、8月の北京五輪に出場。2010年南アフリカW杯では全4試合にフル出場。同年7月に世界一の強豪チームがひしめくイタリア・セリエAのACチェ...
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目次
はじめに
第1章 革命前夜。長友佑都の食の履歴書
３０歳へ向けての決意表明。
革命前夜、食生活の歴史。
食を武器にするということ。
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川崎市立図書館
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