3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! : 「正しい姿勢」を身につけ、チェック!! (生活シリーズ)
3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! : 「正しい姿勢」を身につけ、チェック!!
(生活シリーズ)
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L6437
- 国立国会図書館書誌ID
- 028314845
資料詳細
要約等：
- つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する！ 心身統一合気道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 藤平 信一 心身統一合氣道会会長。幼少より藤平光一氏（王貞治氏の一本足打法を指導）に合氣道を学び、現在は世界24か国で３万人を指導する心身統一合氣道の継承者。経営者、アスリート、アーティストなどを対象とした講演会、企業研修なども行い、幅広く活躍。2010年からは、米国・大リーグのロサンゼルス・ドジャ...
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目次
1章 ３秒「つま先立ち」で疲れ、痛みしらず
・“動く”前に「つま先立ち」を習慣に
・つま先立ちで「自然な姿勢」を身につけ、確認
・【体験者の声】簡単なので毎日できる、続く！ など
2章「体の使い方」が変わると、毎日健康！疲れない！
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ｻﾝ
- 図書登録番号：
- 21100468806
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0014335727
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- L498.3/ｻﾝﾋ/9
- 図書登録番号：
- 141019075
中国
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ただ-ヨ
- 図書登録番号：
- 180327519-
四国
徳島県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3L-ｼﾕ
- 図書登録番号：
- 00111782710
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-391-64047-2
- タイトルよみ
- サンビョウ ツマサキダチ デ ツカレナイ カラダ ニ ナル : タダシイ シセイ オ ミ ニ ツケ チェック
- 著者・編者
- 藤平信一 監修
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2017.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2017