疲れた心がホッとする!100の新習慣 : 20代 30代 40代 (日経ホームマガジン)
疲れた心がホッとする!100の新習慣 : 20代 30代 40代
(日経ホームマガジン)
- 国立国会図書館請求記号
- Y94-L38142
- 国立国会図書館書誌ID
- 028303442
資料に関する注記
一般注記：
- 『日経WOMAN』別冊
資料詳細
要約等：
- 心メンテ 自律神経ケア 捨て方ガイド 毎日が今すぐラクになる!「毎日ぐったり」から脱出！ 自分を休める習慣など（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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目次
【PART 1】 休息、食べ方、眠り… 心と体をラクにするために毎日できること
「心と体のお疲れ度」をストレステストでチェック!
転機は30歳と35歳！ 「心と体の曲がり角」の乗り越え方
忙しくても元気な秘密は？ 30代美女医の「自分を休める習慣」
体と心の疲労タイプ別 「朝の食べグセ」はこう直す!
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関東
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ﾆ
- 図書登録番号：
- 124329101
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0014332553
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- L498.39/ﾆｼﾕ/9
- 図書登録番号：
- 141048579
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾆ-17/
- 図書登録番号：
- 1211260231
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8222-5917-4
- タイトルよみ
- ツカレタ ココロ ガ ホッ ト スル ヒャク ノ シンシュウカン : ニジュウダイ サンジュウダイ ヨンジュウダイ
- シリーズタイトル
- 出版年月日等
- 2017.8
- 出版年（W3CDTF）
- 2017
- 数量
- 114p
- 大きさ
- 28cm