自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方 : 責めず、比べず、思い出さず
自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方 : 責めず、比べず、思い出さず
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L6381
- 国立国会図書館書誌ID
- 028287405
資料詳細
要約等：
- 「１つの価値観にとらわれない」「むやみに将来を心配しない」「自分の悪いところばかりを見ない」－。仏教や禅の智恵を利用し、「うつ」から抜け出すための対処法を、自身もうつで苦しんだ脳科学医が紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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目次
プロローグ 薬で治らない「うつ」や不安を東洋の智恵で克服する
一章 薬でもだめだった「極度のうつ」から「写経や座禅の力」で抜け出す
二章 この考え方で「うつ」から解放 「ゆがめられた考え方」を変える九つの思考法
三章 新しい価値観で行動して「うつ」を克服する
四章 東洋の智恵から「うつ」にならない生き方を学ぶ
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北日本
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.7/ﾀｼﾞ/
- 図書登録番号：
- 123735649
山形県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.764-ﾀｶ
- 図書登録番号：
- 109037430
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.76 ﾀｶ
- 図書登録番号：
- 23101230946
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 493.76
- 図書登録番号：
- 2062281963
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ４９３．７／ジブ
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-87795-354-6
- タイトルよみ
- ジブン ノ ウツ オ クスリ ナシ デ ナオシタ ノウカガクイ ココノツ ノ カンガエカタ : セメズ クラベズ オモイダサズ
- 著者・編者
- 高田明和 著
- 著者標目
- 高田, 明和, 1935- タカダ, アキカズ, 1935- ( 00118184 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2017.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2017
- 数量
- 153p