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結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! : これが「脂肪」を減らす本当のダイエット法!

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結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! : これが「脂肪」を減らす本当のダイエット法!

国立国会図書館請求記号
Y75-L4758
国立国会図書館書誌ID
027236308
資料種別
図書
著者
森谷敏夫 著
出版者
日本文芸社
出版年
2016.4
資料形態
ページ数・大きさ等
175p ; 19cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

炭水化物を制限せず、むしろ積極的に食べることなど、太らない&やせるための食べ方、飲み方、体の動かし方、運動の方法を紹介。(提供元: 出版情報センター(JPRO))

著者紹介:

森谷 敏夫 1950年、兵庫県生まれ。1980年、南カルフォルニア大学大学院博士課程修了。テキサス大学、京都大学教養学部の助教授を経て、1992年京都大学大学院人間・環境学研究科助教授、2000年から同科教授。専門は応用生理学とスポーツ医学で生活習慣病における運動の重要性を説く。(提供元: 出版情報...

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目次

  • はじめに

  • 第1章

  • 糖質オフが危険なわけ

  • 第2章

  • 森谷教授式・理想のダイエット講座[食事編]

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-537-21380-5
タイトルよみ
ケッキョク タンスイカブツ オ タベレバ シッカリ ヤセル : コレ ガ シボウ オ ヘラス ホントウ ノ ダイエット ホウホウ
著者・編者
森谷敏夫 著
著者標目
森谷, 敏夫, 1950- モリタニ, トシオ, 1950- ( 00348751 )典拠
出版年月日等
2016.4
出版年(W3CDTF)
2016
数量
175p