なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣 (ソフトバンク新書 ; 188)
なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣
(ソフトバンク新書 ; 188)
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-J4819
- 国立国会図書館書誌ID
- 023458759
資料詳細
要約等：
- “そこそこの努力”で健康を維持する方法を紹介。項目ごとに見開きで、「健康に一番いいこと」を右ページに、それが難しければ心がけてほしい「二番目にいいこと」を左ページに掲載する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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目次
まえがき
１章 働く健康のために大切な、たった５つのこと
２章 仕事のための健康ルール（起床～オフィス編）
３章 仕事のための健康ルール（退社～帰宅編）
４章 働くための食事術（基本編）
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ﾖ/
- 図書登録番号：
- 7900237228
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾖﾅ/
- 図書登録番号：
- 123168965
関東
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３／ナマ
東海・北陸
福井県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾖﾈｲ
- 図書登録番号：
- 1016017780
名古屋市図書館
紙- 請求記号：
- 4983//
- 図書登録番号：
- 3431834427
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7973-6861-1
- タイトルよみ
- ナマケモノ デモ ムリ ナク ツズク 77 ノ ケンコウ シュウカン
- 著者・編者
- 米井嘉一 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 米井, 嘉一, 1958- ヨネイ, ヨシカズ, 1958- ( 00845265 )典拠
- 出版年月日等
- 2012.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2012