資料詳細
要約等：
- 快適睡眠の為には何が必要なのか？眠気のリズム、昼間の過ごし方、効果抜群の昼寝とおやつ、サバイバル睡眠法などを紹介。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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北日本
北海道立図書館
紙- 請求記号：
- Ｓ４９８．３６／ＫＡ
- 図書登録番号：
- 1105972895
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾎ/
- 図書登録番号：
- 0113637839
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 080-ｲﾜﾅﾐ*ｼ-(4-683)
- 図書登録番号：
- 10212462645
岩手県立図書館
紙- 請求記号：
- Ｂ４９８．３６／ホリ／
- 図書登録番号：
- 1105210445
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- 498.36/2000.7
- 図書登録番号：
- 1007241878
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