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- 目次・記事...ポール・ギルバート はじめに 実践のまとめ用シート １ 自信は生......解する ５ 慈悲とは何か ６ セルフ・コンパッションの発達に対する障害 ７ マイン......手紙を書く 12 慈悲の行動を実践する 13 自信を築き上げるためのさらなる方法 14 エクサ...
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- 要約等...ay. 本書は，近年注目されるセルフコンパッションを，実際に自身の中に育むための方法が紹介される実践書である。Gilbert an......d Approach の理論と実践を学ぶ最良の邦訳書といえる。
- 件名セルフコンパッション 実践 Compassionate Mind Approach s...
- 並列タイトル等（連結）...石村 郁夫・野村 俊明（訳）『実践セルフコンパッション──自分を追いつめず自信を築き上げる方法──』
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