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ゾーンに入るためのメンタルトレーニング : スポーツで最高のパフォーマンスを発揮する

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ゾーンに入るためのメンタルトレーニング : スポーツで最高のパフォーマンスを発揮する

国立国会図書館請求記号
FS15-M35
国立国会図書館書誌ID
031881666
資料種別
図書
著者
高妻容一 著
出版者
ヴァンメディカル
出版年
2022.1
資料形態
ページ数・大きさ等
78p ; 19cm
NDC
780.14
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資料詳細

要約等:

◆「ボールが止まって見える」「シュートが外れる気がしない」「相手の動きが読める」、スポーツで最高のパフォーマンスを発揮できる理想的な心理状態『ゾーン』◆偶然やまぐれで入れたゾーンが、毎日のメンタルトレーニングで、いつでもどこでもゾーンに入ることができるようになるとしたら・・・?◆本書で具体的なメンタ...

著者紹介:

高妻 容一 高妻 容一(コウヅマ ヨウイチ):スポーツメンタルトレーニング 名誉指導士/日本メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 代表  福岡大学体育学部体育学科卒業,中京大学大学院体育学研究科修士課程修了,フロリダ州立大学博士課程運動学習・スポーツ心理学留学,フロリダ大学研究留学,近畿大...

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目次

  • 〔目次〕

  • はじめに

  • ゾーンとはどういう状態か?

  • メンタルトレーニングとゾーン

  • ・メンタルトレーニングとは?

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86092-145-3
タイトルよみ
ゾーン ニ ハイル タメ ノ メンタル トレーニング : スポーツ デ サイコウ ノ パフォーマンス オ ハッキ スル
著者・編者
高妻容一 著
著者標目
著者 : 高妻, 容一, 1955- コウズマ, ヨウイチ, 1955- ( 00397782 )典拠
出版年月日等
2022.1
出版年(W3CDTF)
2022
数量
78p