うつぬけ食事術 : 血液栄養解析を活用!
うつぬけ食事術 : 血液栄養解析を活用!
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M177
- 国立国会図書館書誌ID
- 029455901
資料詳細
要約等：
- ウツと「栄養素」の関係に着眼。ウツも栄養素の取り入れ方次第で、改善することができる。奥平智之先生は、そうしたタイプのウツを、「栄養型ウツ」と呼び食事改善を提案する。ウツを大きく６タイプに分け、タイプごとにあった、「ラクで簡単な」食事術を紹介します。30代〜40代の女性をメイン読者層に向けて、漫画も盛...
著者紹介：
- 奥平 智之 医療法人山口病院精神科部長（埼玉県）、日本栄養精神医学研究会会長。食事栄養療法倶楽部代表、埼玉メンタルヘルス交流会会長、特別支援学校校医、産業医、認知症専門医。 「メンタルヘルス（心の健康）は食事から」個々の体質や病態に合わせ、食事を中心に栄養や漢方をとりいれた診療を実践している。 ...
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目次
プロローグ
第１章 栄養型ウツって知っていますか？
第２章 こんな症状だったら栄養型ウツを疑おう
第３章 栄養型ウツ６つのタイプ
第４章 タイプ別特徴と栄養レシピ 〜ラクラク健康、５分間レシピ〜
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.79 ｵｸ
- 図書登録番号：
- 01102475173
千葉市中央図書館
紙相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 27588441
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.79-ｵ
- 図書登録番号：
- 143199676
近畿
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紙- 図書登録番号：
- 0014631668
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-584-13902-8
- タイトルよみ
- ウツヌケ ショクジジュツ : ケツエキ エイヨウ カイセキ オ カツヨウ
- 著者・編者
- 奥平智之 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.2
- 出版年（W3CDTF）
- 2019
- 数量
- 159p