アスリート医師が教える最強のアンチエイジング : 食事術51 運動術26
アスリート医師が教える最強のアンチエイジング : 食事術51 運動術26
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M157
- 国立国会図書館書誌ID
- 029433931
資料詳細
要約等：
- アンチエイジング専門医でトライアスリートの著者が、女性が美しさを保つための運動法、食事法、美容法を医学的根拠とともに解説。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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目次
■第1章
やせてキレイになる人と老ける人の違い
・糖質ゼロ、脂質ゼロ生活で整理が止まった
・生理不順は10年後も引きずる
・糖質を制限する前にまずは砂糖をやめる
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ｸ/
- 図書登録番号：
- 3312006855
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ｸﾛﾀﾞ*ｱ
- 図書登録番号：
- 10217066168
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ｸﾛ
- 図書登録番号：
- 01190542124
千葉市中央図書館
紙相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 32088718
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-16-390905-9
- タイトルよみ
- アスリート イシ ガ オシエル サイキョウ ノ アンチエイジング : ショクジジュツ ゴジュウイチ ウンドウジュツ ニジュウロク
- 著者・編者
- 黒田愛美 著
- 著者標目
- 黒田, 愛美, 1979- クロダ, アイミ, 1979- ( 001313351 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.1
- 出版年（W3CDTF）
- 2019
- 数量
- 190p