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目次
はじめに
脳のコンディションを変えればストレスに強くなる
「良いストレス」と「悪いストレス」
第1章 脳内リズムを整えてストレスに強くなる
ストレスは、脳の成長を妨げる「拒否反応」となる
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86029-483-0
- タイトルよみ
- ノウ オ セッタイ スル : ジョウズ ナ ノウナイ リズム ノ トトノエカタ
- 著者・編者
- 加藤俊徳 著
- 著者標目
- 加藤, 俊徳, 1961- カトウ, トシノリ, 1961- ( 01007287 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.1
- 出版年(W3CDTF)
- 2019
- 数量
- 189p