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目次
ROUND 1 肉と脂は美容液!編
ニンニクトンカツ/昆布煮豚/豚モモのスティックフライ/豚肉の照り焼き/砂肝のアヒージョ/大豆のコンフィ/極上アジフライサンド/おからのクリームコロッケ/ツルムラサキ炒め/チキンカレー/豚肉のトマト煮/焼き肉 他
●吉田戦車さんと伊藤理佐さん夫妻がやってきた!!
ROUND 2 魚も野菜も山盛り編
フレッシュコーンのマヨトースト/豆腐パン/餅入り鶏ガラスープ/トマトの丸ごとスープ/カニカマタマ/のりたま親子丼/おからサラダ/水ナスとアボカドとタコのカルパッチョ/梅シソじゃこのふりかけ/おやじしょうゆとつぼみ菜のバターソテー/ホタテとギンナンのおこわ/サバ缶とトマトの重ね焼き 他
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北日本
秋田県立図書館
紙- 596/サオ/4
- 123908006
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 596 サイ
- 01190531424
川崎市立図書館
紙- 596/オカ
相模原市立図書館
紙- 31487846
静岡市立中央図書館
紙- 596-サ
- 124503594
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-620-32554-5
- タイトル
- タイトルよみ
- オカンメシ
- 巻次・部編番号
- 4
- 著者・編者
- 西原理恵子, 枝元なほみ 著
- 著者標目
- 枝元, なほみ, 1955- エダモト, ナホミ, 1955- ( 00202153 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.11
- 出版年(W3CDTF)
- 2018