資料詳細

要約等：

眠る前に、心の状態をポジティブにする習慣を持ちましょう。「幸せへの道はいくつも存在している」「自分が苦しくなる縛りは捨ててしまう」…。がんばる女性たちが、気持ちをラクに笑顔で過ごせるようになるためのコツを紹介。（提供元: サピエ図書館資料検索）

著者紹介：

植西 聰 著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に在職。 独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。 1986年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。 95年「産業カウンセラー」(旧厚生労働大臣認定資格)、2003年、僧位(知客職...すべて見る