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人間関係の疲れをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える (朝日新書 ; 630)

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人間関係の疲れをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える

(朝日新書 ; 630)

国立国会図書館請求記号
SC192-L307
国立国会図書館書誌ID
028474958
資料種別
図書
著者
下園壮太 著
出版者
朝日新聞出版
出版年
2017.9
資料形態
ページ数・大きさ等
270p ; 18cm
NDC
498.39
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資料詳細

要約等:

嫌なことがあっても「我慢する・忘れる」だけでは、ますます辛くなる-。自衛隊でメンタル教官を務めてきた著者が、自分の感情に蓋をせず、しっかりケアすることで、人づき合いを楽にする技術を伝授する。実践的スキルも満載。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-02-273094-7
タイトルよみ
ニンゲン カンケイ ノ ツカレ オ トル ギジュツ : ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
著者・編者
下園壮太 著
シリーズタイトル
著者標目
下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )典拠
出版年月日等
2017.9
出版年(W3CDTF)
2017