脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 : 人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書 ; 764-1B)
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 : 人生が変わる一週間断糖プログラム
(講談社+α新書 ; 764-1B)
- 国立国会図書館請求記号
- EF33-L77
- 国立国会図書館書誌ID
- 028103771
資料詳細
要約等：
- 「水槽の中にいたような」感覚から、「羽がはえ、空を飛べる」感覚を味わえる一週間断糖プログラム（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 麻生 れいみ あそう・れいみ 管理栄養士。日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、食育栄養インストラクター。大手出版社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校栄養士科卒業。「夏は冷しゃぶ、冬は鍋」で、たっぷり食べて20キロ痩せた健康的な減量に成功。それがきっかけとなり栄養学を学ぶ。現在は管理栄養...
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目次
第一章 肥満も疲労もジェットコースター血糖が原因
第二章 ジェットコースター血糖を防ぐ食事で脂肪は消える
第三章 食べ方を変えて人生を変えた人たち
第四章 血糖値をゆるやかにする糖質制限・食べ方の基本
第五章 導入期の一週間をのりきる断糖プログラム
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.1/ｱ/
- 図書登録番号：
- 6012914401
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.12 ｱｿ
- 図書登録番号：
- 15100297082
千葉市中央図書館
紙東京都立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.12-5173-2017
- 図書登録番号：
- 7108860102
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 493.1
- 図書登録番号：
- 2059855487
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-272990-1
- タイトルよみ
- シボウ ト ヒロウ オ タメル ジェットコースター ケットウ ノ キョウフ : ジンセイ ガ カワル イッシュウカン ダントウ プログラム
- 著者・編者
- 麻生れいみ [著]
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 麻生, れいみ, 管理栄養士 アソウ, レイミ, カンリ エイヨウシ ( 001225671 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2017.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2017