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やめる勇気 : 「やらねば!」をミニマムにして心を強くする21の習慣

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やめる勇気 : 「やらねば!」をミニマムにして心を強くする21の習慣

国立国会図書館請求記号
SC187-L137
国立国会図書館書誌ID
028095634
資料種別
図書
著者
見波利幸 著
出版者
朝日新聞出版
出版年
2017.4
資料形態
ページ数・大きさ等
218p ; 19cm
NDC
498.8
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資料詳細

要約等:

【社会科学/経営】「ねばならない思考」の人ほど心が折れやすい。しかし、しなくても困らないことは意外に多い。深刻な心の病に陥る前に、自分を追い込んでいる何げない習慣をやめてみることを提案する。また、ストレスをモチベーションに変える方法も。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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資料種別
図書
ISBN
978-4-02-331588-4
タイトルよみ
ヤメル ユウキ : ヤラネバ オ ミニマム ニ シテ ココロ オ ツヨク スル ニジュウイチ ノ シュウカン
著者・編者
見波利幸 著
著者標目
見波, 利幸 ミナミ, トシユキ ( 01048040 )典拠
出版年月日等
2017.4
出版年(W3CDTF)
2017
数量
218p