資料詳細

要約等：

「4スタンス理論」と「5ポイント理論」を基幹に、カラダの重心と軸の個体差を解明する「Reash（レッシュ）理論」の提唱者、廣戸聡一氏による生活動作改善のための実用書です。「４スタンス理論」とは、人間のカラダを重心や動作パターンによって４つのタイプに分類する考え方です。 日常生活の中の「立つ」「歩く」...すべて見る

著者紹介：

廣戸聡一 スポーツ整体「廣戸道場」代表、一般社団法人レッシュ・プロジェクト代表。 1961年東京都生まれ。千葉ロッテマリーンズアドバイザー、日本オリンピック委員会強化スタッフ。プロ野球選手、Ｊリーガー、プロゴルファーをはじめ、楽器演奏者、女優など幅広いジャンルで活躍するプロのコンディショニングから...すべて見る