ランニングする前に読む本 : 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス ; B-2005)
ランニングする前に読む本 : 最短で結果を出す科学的トレーニング
(ブルーバックス ; B-2005)
- 国立国会図書館請求記号
- FS33-L181
- 国立国会図書館書誌ID
- 027957288
資料詳細
要約等：
- 簡単なコツを掴むだけで、３ヵ月でフルマラソンは完走できる。生理学から導かれた「確実に結果を出す方法」とは？ランナーの必読書。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 田中 宏暁 たなか・ひろあき／医学博士、福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。一九四七年生まれ。東京教育大学体育学部卒。専門は運動生理学。肥満や生活習慣病の治療と予防に有効な運動の研究を続け、スロージョギングを提唱。自らもランナーとして日々ランニングを実践している（フルマラソンの自...
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目次
第0章 この本の効果的な使い方
～ランナーの悩み、始める前の疑問を解消する
・ランニング初心者だが、フルマラソンを完走したい
・もっと長い距離を走れるようになりたい
・サブスリーを達成したい
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北海道立図書館
紙- 請求記号：
- ７８２／Ｒ
- 図書登録番号：
- 1112141468
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 782/ﾀ/
- 図書登録番号：
- 4013078151
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 782-ﾀﾅｶ*ﾋ
- 図書登録番号：
- 10214754217
岩手県立図書館
紙- 請求記号：
- Ｙ７８２／タナ／
- 図書登録番号：
- 1106432303
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- 782/ﾀﾋ2017.2
- 図書登録番号：
- 1011382494
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-502005-0
- タイトルよみ
- ランニング スル マエ ニ ヨム ホン : サイタン デ ケッカ オ ダス カガクテキ トレーニング
- 著者・編者
- 田中宏暁 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 田中, 宏暁, 1947-2018 タナカ, ヒロアキ, 1947-2018 ( 00537831 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2017.2
- 出版年（W3CDTF）
- 2017