"スマホ首"があらゆる不調を引き起こす! : 30秒ストレッチで簡単改善 (講談社の実用BOOK)
"スマホ首"があらゆる不調を引き起こす! : 30秒ストレッチで簡単改善
(講談社の実用BOOK)
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L3369
- 国立国会図書館書誌ID
- 026299756
資料詳細
要約等：
- 首が前に突き出る“スマホ首”は、日本人の新国民病。肩こり首こりめまいなど、数々の不調を引き起こす“スマホ首”の解消法を伝授！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 鄭 信義 鄭信義（チョン・シニ） １９８２年、兵庫県に生まれる。整体師。「リラクゼーションサロン 御影フィール」院長。指圧師に師事した後、専門学校にて学術的な知識を深める。さまざまな店舗で店長を務めながら、専門学校で非常勤講師としても活躍。「ストレスの緩和」を目的としたリラクゼーションサロンを神戸市...
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目次
はじめに スマホ首を解決する５つのポイント 第１章 スマホ首が全身の不調を引き起こす 第２章 スマホ首は首の前側から治す！ 第３章 首の後ろをほぐして、リラックス！ 第４章 スマホ首を根本的に解消する生活習慣 刊行に寄せて スマホ首にスマレッチは有効 おわりに 参考文献
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾁ/
- 図書登録番号：
- 8012917046
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾁｽ/
- 図書登録番号：
- 123458598
山形県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ﾁﾖ
- 図書登録番号：
- 108828972
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ﾁﾖ
- 図書登録番号：
- 30100047957
千葉市中央図書館
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-219445-7
- タイトルよみ
- スマホクビ ガ アラユル フチョウ オ ヒキオコス : サンジュウビョウ ストレッチ デ カンタン カイゼン
- 著者・編者
- 鄭信義 著
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2015.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2015