「骨ストレッチ」ランニング : 心地よく速く走る骨の使い方 (講談社+α新書 ; 657-1B)
「骨ストレッチ」ランニング : 心地よく速く走る骨の使い方
(講談社+α新書 ; 657-1B)
- 国立国会図書館請求記号
- Y77-L2384
- 国立国会図書館書誌ID
- 025432688
資料詳細
要約等：
- オリンピック選手も脱帽――骨の正しい使い方を学べば筋肉が勝手にパワーを発揮する！ 誰でも高橋尚子や桐生祥秀になれる！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 松村 卓 松村卓（まつむら・たかし） 1968年、兵庫県に生まれる。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。100mの最高タイムは10秒２。北海道国体７位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。1998年に現役引退後、スポーツケアトレーナーに転...
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目次
第１章 間違いだらけのトレーニング
第２章 「走れる体」を作る骨ストレッチ
第３章 走りが劇的に変わる「立ち方」「歩き方」
第４章 「腕振り」「足の運び」のテクニック
第５章 「心地よく」「速く」走るコツ
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 782/ﾏ/
- 図書登録番号：
- 6012820624
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 782 ﾏﾂ
- 図書登録番号：
- 01190236503
千葉市中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 782
- 図書登録番号：
- 2061102372
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ７８２／ホネ
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-272849-2
- タイトルよみ
- ホネ ストレッチ ランニング : ココチヨク ハヤク ハシル ホネ ノ ツカイカタ
- 著者・編者
- 松村卓 [著]
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2014.5
- 出版年（W3CDTF）
- 2014