マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する
マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する
- 国立国会図書館請求記号
- YU21-L151
- 国立国会図書館書誌ID
- 024690829
資料に関する注記
一般注記：
- 原タイトル: GUIDED MINDFULNESS MEDITATION
付属資料：
- 録音ディスク(4枚 12cm)
資料詳細
要約等：
- ヨーガの技法を採り入れ，ストレス低減や癒しの効果が知られつつあるマインドフルネス瞑想。音声ガイダンスに導かれながら正確に実践していく。ボディ・スキャンや座位瞑想により身体の感覚や痛み不快感情に働きかけ，集中力や柔軟でしなやかな気づきを得る。臨床家・研究者には，現場で用いる正しい技法が手に出来る。（提...
著者紹介：
- ジョン・ カバットジン マサチューセッツ大学 名誉教授春木 豊 早稲田大学 名誉教授菅村 玄二 関西大学 准教授...
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目次
ジョン・カバットジン博士からの言葉
マインドフルネス瞑想の実践CDの使い方
カバットジン博士のマインドフルネス
マインドフルネス瞑想を実践する心構え
１．評価も判断もしないこと
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関東
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ｶ-ＣＤ４枚付
- 図書登録番号：
- 124242910
東海・北陸
名古屋市図書館
紙- 請求記号：
- 49839//
- 図書登録番号：
- 0236590725
近畿
滋賀県立図書館
紙- 請求記号：
- 3-4983-ｶ
- 図書登録番号：
- 144325552
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7628-2810-2
- タイトルよみ
- マインドフルネス メイソウ ガイド : ヨンマイグミ ノ シーディー デ ジッセン スル
- 著者・編者
- J.カバットジン 著春木豊, 菅村玄二 編訳
- 著者標目
- 春木, 豊, 1933-2019 ハルキ, ユタカ, 1933-2019 ( 00007748 )典拠菅村, 玄二, 1975- スガムラ, ゲンジ, 1975- ( 01077725 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2013.8
- 出版年（W3CDTF）
- 2013
- 数量
- 66p