ジムに通う人の栄養学 : スポーツ栄養学入門 (ブルーバックス ; B-1807)
ジムに通う人の栄養学 : スポーツ栄養学入門
(ブルーバックス ; B-1807)
- 国立国会図書館請求記号
- FS13-L11
- 国立国会図書館書誌ID
- 024310584
資料詳細
要約等：
- 筋肉を増やしたり体脂肪を減らしたりするための栄養・食事法とは？ 健康のために運動している人に向けたスポーツ栄養学の入門書。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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目次
まえがき 目次 第１章 スポーツ栄養学とは何か 第２章 「食事」で運動の効果は変わるのか？ 第３章 栄養素の基礎知識 第４章 エネルギーの基礎知識 第５章 体組成と体重管理 第６章 ジム運動の前・中・後の栄養と摂取法 第７章 ジム運動する人の日常の栄養摂取と食事法 第８章 スポーツとサプリメント 第９章 スポーツ栄養学Ｑ＆Ａ 終 章 生活の中にスポーツを 参考文献 さくいん
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札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 780.1/ｵ/
- 図書登録番号：
- 4013114220
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 780.19-ｵｶﾑﾗ*ｺ
- 図書登録番号：
- 10214390446
岩手県立図書館
紙- 請求記号：
- Ｙ７８０．１９／オカ／
- 図書登録番号：
- 1106268400
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- 780.19/ｵｺ2013.3
- 図書登録番号：
- 1010794954
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 780.1/ｵｼﾞ/
- 図書登録番号：
- 123238503
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-257807-3
- タイトルよみ
- ジム ニ カヨウ ヒト ノ エイヨウガク : スポーツ エイヨウガク ニュウモン
- 著者・編者
- 岡村浩嗣 著
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2013.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2013