医師がすすめる腹凹(はらぺこ)ウォーキングダイエット
医師がすすめる腹凹(はらぺこ)ウォーキングダイエット
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L243
- 国立国会図書館書誌ID
- 024264904
資料詳細
要約等：
- 簡単なのに確実にお腹が凹む……驚異のエクササイズの決定版！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 川村 昌嗣 1960年高知県生まれ。浪人時代にマージャンにはまり、大学受験で三浪。嵐の日でも船に乗って離島往診に行く父と、それを献身的に支える母の関係を見て、プライマリーケア医になろうと奮起。浪人1年目に中学の教科書からやり直し、教科書のありがたさ、基礎の大切さに気づく。慶應義塾大学医学部卒業後、慶...
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目次
第１章 生活習慣を見直す
第２章 実践！ 腹凹（は らぺこ）ウォーキングダイエット
第３章 仕事中でも腹凹トレーニングはできる！
第４章 日常生活そのものを筋トレに変える
第５章 リバウンドを防ぐ
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 595.6/ｶ/
- 図書登録番号：
- 2013303207
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 595.6 ｶﾜ
- 図書登録番号：
- 53100414514
千葉市中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 493.1
- 図書登録番号：
- 2050169726
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 29392271
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7790-0946-4
- タイトルよみ
- イシ ガ ススメル ハラペコ ウォーキング ダイエット
- 著者・編者
- 川村昌嗣 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2013.2
- 出版年（W3CDTF）
- 2013
- 数量
- 95p