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人の運は「少食」にあり : 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由 (講談社+α新書 ; 186-4C)

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人の運は「少食」にあり : 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由

(講談社+α新書 ; 186-4C)

国立国会図書館請求記号
EF33-L3
国立国会図書館書誌ID
024171641
資料種別
図書
著者
町田宗鳳 [著]
出版者
講談社
出版年
2013.1
資料形態
ページ数・大きさ等
221p ; 18cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

「プチ断食」であなたのカラダと運命は好転する! 比較宗教学者が、宗教と道徳的側面から独特のアプローチで「少食」の効用を記す。自身が行う「断食セミナー」の内容と効果も紹介する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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目次

  • はじめに 第一章 運命好転の秘訣は少食にあった  人相占いの達人・水野南北  無頼の徒だった若き南北  南北のユニークな武者修行  豊受大神の啓示を受ける  究極の運命好転法  三年で結果が出る  節約の美徳を忘れた日本人  食の「断捨離」 第二章 なぜ坊さんは長生きするのか  ブッダの食事  宗教家が長生きする四つの理由  法然の鷹揚な生き方  菜食主義をやめた親鸞の知恵  恋の達人だった一休の長寿  中医学がすすめる三つの養生法  食べ方で人格が決まる  トイレに現れるその国の民度 第三章 現代人のための「ありがとう断食セミナー」  週末を利用した心と体のリセット・タイム  場所が放つ「気」を感じる  ヨガ体操とスロージョギング  手作り酵素で細胞再生  休憩中はみんなで歓談する  「ありがとう呼吸法」  SOHO禅の三本柱  声は人を若返らせる  誰でも体験できる神秘体験  腹黒い人は宿便を出せばいい  断食明けに頂く「感謝の食事」  リーダーこそ断食すべき 第四章 「食べる道楽、食べない道楽」  本物のグルメになる  青汁一杯で元気一杯 ほか

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記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-06-272788-4
タイトルよみ
ヒト ノ ウン ワ ショウショク ニ アリ : プチ ダンジキ ガ カラダ ト ココロ ニ キク リユウ
著者・編者
町田宗鳳 [著]
シリーズタイトル
著者標目
町田, 宗鳳, 1950- マチダ, ソウホウ, 1950- ( 00425796 )典拠
出版事項
出版年月日等
2013.1
出版年(W3CDTF)
2013