あなたの人生を変える睡眠の法則 : 朝昼夕3つのことを心がければOK!
あなたの人生を変える睡眠の法則 : 朝昼夕3つのことを心がければOK!
- 国立国会図書館請求記号
- SC194-J447
- 国立国会図書館書誌ID
- 023924121
資料詳細
要約等：
- 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる！ 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 菅原 洋平 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。 民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて、脳のリハビリテーションに従事。脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践をする。また、障害者の復職支援を行う中で予防の必要性を強く意識す...
書店で探す
障害者向け資料で読む
目次
第１章 やる気にはメカニズムがある
第２章 やる気の警告サインをキャッチする
第３章 朝５分―光の法則
第４章 昼５分―負債の法則
第５章 夕方５分―体温の法則
全国の図書館の所蔵
国立国会図書館以外の全国の図書館の所蔵状況を表示します。
所蔵のある図書館から取寄せることが可能かなど、資料の利用方法は、ご自身が利用されるお近くの図書館へご相談ください
北日本
北海道立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３６／Ａ
- 図書登録番号：
- 1111463251
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ｽ/
- 図書登録番号：
- 0119487460
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.36-ｽｶﾞﾜﾗ*ﾖ
- 図書登録番号：
- 10214410835
関東
茨城県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ｽｶﾞ/
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ｽｶﾞ
- 図書登録番号：
- 12100391197
書店で探す
出版書誌データベース 
から購入できる書店を探す
『Books』は各出版社から提供された情報による出版業界のデータベースです。 現在入手可能な紙の本と電子書籍を検索することができます。
別の方法で探す
書誌情報
この資料の詳細や典拠（同じ主題の資料を指すキーワード、著者名）等を確認できます。
- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-426-11527-2
- タイトルよみ
- アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク : アサ ヒル ユウ ミッツ ノ コト オ ココロガケレバ オーケー
- 著者・編者
- 菅原洋平 著
- 著者標目
- 菅原, 洋平, 1978- スガワラ, ヨウヘイ, 1978- ( 001119068 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2012.9
- 出版年（W3CDTF）
- 2012
- 数量
- 191p