セル・エクササイズ : 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!! (GAKKEN HIT MOOK)
セル・エクササイズ : 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!!
(GAKKEN HIT MOOK)
- 国立国会図書館請求記号
- YU47-J2851
- 国立国会図書館書誌ID
- 023752198
資料に関する注記
付属資料：
- DVDビデオディスク(1枚 12cm)
資料詳細
要約等：
- テレビの健康番組で活躍、ベストセラーの著者が、世界で初めて開発した自律神経を自分で整えるエクササイズ。１回たった１０分を繰り返すことで、自然に体はリラックスし、副交感神経のレベルを上げ、全身に血液が行き渡るのを実感しながら、便秘からダイエット、不眠、ストレスといった不調などに効果が発揮されます。（提...
著者紹介：
- 小林弘幸 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として知られ、豊富な臨床経験とともに多くのトップアスリートや著名人の健康指導に携わる。テレビの健康番組出演や著書など多数。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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紙- 請求記号：
- 498.3/ｺﾊ12/
- 図書登録番号：
- 0011460524
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紙- 請求記号：
- 498.3/ｺ-12/
- 図書登録番号：
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-05-606656-2
- タイトルよみ
- セル エクササイズ : ベンピ ダイエット フミン ストレス ニ キク
- 著者・編者
- 小林弘幸 著末武信宏 実演・監修
- シリーズタイトル
- 出版年月日等
- 2012.7
- 出版年（W3CDTF）
- 2012
- 数量
- 81p