勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法
勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-H3627
- 国立国会図書館書誌ID
- 000008100464
資料詳細
要約等：
- １日に連続して睡眠をとる必要はない。分割することで自分だけの時間をつくり、昼寝をすることで能率を高める。画期的睡眠術を紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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目次
●序章 「分割睡眠」が生産的な人生をつくる ●第１章 分割睡眠とは何か？ ●第２章 睡眠の医学的効果と健康 ●第３章 誰でも実践できる分割睡眠法 ●第４章 仕事の能率を高める分割睡眠法 ●第５章 人生を豊にする睡眠テクニック ●第６章 なぜ、分割睡眠をすると幸せになるのか
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ｻ/
- 図書登録番号：
- 5112409841
山形県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.36-ｻｲ
- 図書登録番号：
- 106379569
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.36 ｻｲ
- 図書登録番号：
- 24100005040
千葉市中央図書館
紙川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３／ベン
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 4-569-64374-4
- タイトルよみ
- ベンキョウ ト シゴト ノ ノウリツ オ グングン アゲル ブンカツ スイミンホウ
- 著者・編者
- 斉藤英治 著
- 著者標目
- 斉藤, 英治, 1940- サイトウ, エイジ, 1940- ( 00176380 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2006.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2006
- 数量
- 167p