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目次
まえがき 目次 第1章 エネルギーを生み出すしくみ 第2章 運動時の糖と脂肪の利用 第3章 すべての運動は有酸素運動である 第4章 運動時の疲労とはどういうことか 第5章 LTからみる持久的運動とトレーニング 第6章 短距離走と球技のトレーニング 第7章 健康のための運動とその効果 第8章 栄養と運動について考えてみる 第9章 エネルギーの元となる栄養素のしくみ ~糖 第10章 脂肪とアミノ酸 参考 筋線維のタイプとエネルギー消費量 Q&A 索引
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 4-06-153125-5
- タイトルよみ
- エネルギー タイシャ オ イカシタ スポーツ トレーニング
- 著者・編者
- 八田秀雄 著
- 著者標目
- 八田, 秀雄, 1959- ハッタ, ヒデオ, 1959- ( 00162340 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2004.3
- 出版年(W3CDTF)
- 2004
- 数量
- 146p