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目次
1 真のリラクセーションとは(なぜ、緊張するの?
リラクセーションのプロセス
四十肩の正体)
2 リラクセーションの方法を知る(力を入れて、抜いて弛める
入る力を抜き、弱い力で動かす
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.7/ﾅ/
- 図書登録番号：
- 4011699628
青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.72-ﾅﾙｾ*ｺﾞ
- 図書登録番号：
- 10212895260
岩手県立図書館
紙- 請求記号：
- Ｙ４９３．７２／ナル／
- 図書登録番号：
- 1103615025
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- 493.72/2001.6
- 図書登録番号：
- 1007277021
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.7/ﾅﾘ/
- 図書登録番号：
- 121643852
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 4-06-257335-0
- タイトルよみ
- リラクセーション : キンチョウ オ ジブン デ ユルメル ホウ
- 著者・編者
- 成瀬悟策 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 成瀬, 悟策, 1924-2019 ナルセ, ゴサク, 1924-2019 ( 00054088 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2001.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2001