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疲労とつきあう (岩波新書)

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疲労とつきあう

(岩波新書)

国立国会図書館請求記号
SC187-G15
国立国会図書館書誌ID
000002540180
資料種別
図書
著者
飯島裕一 著
出版者
岩波書店
出版年
1996.8
資料形態
ページ数・大きさ等
227p ; 18cm
NDC
498.84
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資料詳細

要約等:

ストレスにみちた日々のくらしのなかで、私たちの体の芯に残るぐったりとした疲労感は心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる。中年男性だけでなく若者・女性にもひろがるアルコール依存症。これら疲労がもたらす病気に、どのように対処すればいいのか。「ぐったり疲労」を残さないためにはどんな睡眠や運動が必要な...

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
4-00-430459-8
タイトルよみ
ヒロウ ト ツキアウ
著者・編者
飯島裕一 著
シリーズタイトル
著者標目
飯島, 裕一, 1948- イイジマ, ユウイチ, 1948- ( 00517291 )典拠
出版年月日等
1996.8
出版年(W3CDTF)
1996