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健康・体力づくり : 生体行動科学からみた長生きと運動

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健康・体力づくり : 生体行動科学からみた長生きと運動

国立国会図書館請求記号
FS13-E119
国立国会図書館書誌ID
000002080853
国立国会図書館永続的識別子
info:ndljp/pid/13164012
資料種別
図書
著者
菊地邦雄 著
出版者
共立出版
出版年
1990.11
資料形態
紙・デジタル
ページ数・大きさ等
184p ; 21cm
NDC
780.19
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資料詳細

要約等:

ウォーキング、ジョギング、エアロビックスなどの効果や各種スポーツのトレーニング方法を概説し、健康で長生きするための運動メニューとその仕方を科学的に、かつ一般人にもわかりやすく説明。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • 1章 健康とは何か

  • 2章 体力とは何か

  • 3章 健康づくりの理論

  • 4章 からだの仕組みと健康

  • 5章 健康づくりの運動処方

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
4-320-06085-7
タイトルよみ
ケンコウ タイリョクズクリ
著者・編者
菊地邦雄 著
著者標目
菊地, 邦雄, 1936- キクチ, クニオ, 1936- ( 00030624 )典拠
出版年月日等
1990.11
出版年(W3CDTF)
1990
数量
184p